El colágeno es un complemento importante para prevenir el desgaste de las articulaciones en los atletas, y una proteína fundamental para mantener huesos fuertes y resistentes en la tercera edad. Las beneficios de esta proteína en estos casos específicos son consabidos, pero el colágeno tiene muchas más propiedades y en este artículo vamos a repasar algunas.

Las principales propiedades del colágeno

Como hemos dicho en otras ocasiones, el colágeno es fundamental para mantenerse jóvenes, y también es importante para mantenernos en forma. De hecho, se habla mucho del colágeno porque:

  • Es el “pegamento” que mantiene unidas la estructura del organismo: tejidos, huesos, piel.
  • Es una de las proteínas más abundantes en nuestro cuerpo y responsable de la elasticidad de nuestra piel.
  • Tiene un papel importante en la hidratación de los tejidos.
  • Es la proteína que asegura la resistencia de los huesos y la flexibilidad de las articulaciones.

Entre sus principales beneficios encontramos los siguientes

  • El colágeno ayuda a adelgazar. Tomar colágeno a diario con el desayuno, por ejemplo, reduce la sensación de hambre haciendo que nos sintamos bien por más tiempo. Este efecto puede ser de ayuda para las personas que siguen dietas para adelgazar. Además, la glicina, uno de los aminoácidos que forman el colágeno, tiene un efecto de acelerador sobre el metabolismo.
  • Un aliado en la lucha a la celulitis. En otro post te hemos hablado de las causas de la celulitis y cómo prevenirla. Para mejorar el aspecto de tu piel y reducir el deterioro de la estructura de la dermis, otra vez, puedes aprovechar las propiedades del colágeno.
  • Ideal si quieres hacer un periodo de purificación y aliviar el hígado. Los aminoácidos presentes en el colágeno ayudan a prevenir daños hepáticos debidos a las toxinas. Tomar colágeno habitualmente permite mejorar las funciones depurativas del cuerpo y aliviar el hígado.
  • Es un potente aliado para la belleza. Piel, uñas y cabello, ya lo sabes, deben su elasticidad y resistencia a la presencia de colágeno entre las células. La falta o reducción de esta proteína en el organismo puede afectar a nuestro aspecto. Tomar complementos a base de colágeno hidrolizadomejora el aspecto de la piel, reduciendo las arrugas y previniendo la formación de estrías, y refuerza cabello y uñas quebradizas.

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  • El colágeno es como un pegamento que ayuda a nuestra piel a mantenerse firme y sin arrugas, que mejor manera que utilizarlo de forma pura en las líneas de expresión y así prevenir que aparezcan o ayudar a que se disminuyan. Por esta razón Joyful tiene en su línea Collagen un colágeno hidrolizado acuoso 100% natural lleno de beneficios como los que se mencionaron anteriormente. Con una presentación practica y bonita a la vista, así como un excelente precio.

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